Hajo Simons
Der Wissenschaftler namens Karl von Drais erfand 1817 die Laufmaschine. Diese Maschine war der Vorläufer für das Fahrrad. Im Jahre 1829 fand am 20. April dann das erste Radrennen statt. Es war eine 4,5 km lange Radstrecke. Es nahmen 26 Sportler statt. Im Jahre 1861 wurde dann für das Fahrrad ein Pedalenantrieb angebracht. Im Jahre 1870 in England wurden dann Hochräder erfunden, diese hatten ein größeres Vorderrad. Dann wurden im Jahre 1880 wieder vermehrt Niederräder erbaut. Dann im Jahre 1892 fand ein Eintagesrennen zum ersten Mal statt. Bei den Olympischen Spielen fanden Radrennen im Jahre 1896 statt.
Was genau ist der Radsport überhaupt?
Es handelt sich um eine Sportart auf Rädern. Es gibt unterschiedliche Arten dieser Sportart. Mal geht es um Schnelligkeit und ein anderes Mal um die Geschicklichkeit, oder auch Ausdauer.
Es gibt für diese verschiedenen Radsportarten unterschiedliche Räder.
Worum geht es beim Radrennen?
Radrennen finden meistens auf normalen Straßen statt. Diese Radstrecken gehen meisten über 100 km lang. Ziel ist , als erstes über die Ziellinie zu fahren.
Wichtige Dinge die beim Radsport zu beachten sind
Für die Radfahreinsteiger gibt es wichtige Dinge die beachtet werden sollten, Diese stelle ich nun kurz vor:
Training
Man sollte langsam starten und nicht sofort jeden Tag aufs Rad steigen, Das wichtigste beim Training ist, dass man sich auf dem Rad nicht zu sehr verkrampft. Man muss mit dem Körper eine Einheit mit dem Fahrrad werden.
Das richtige Getränk
Während des Trainings sollte man ausreichend Trinken. Aber nach einer langen Fahrt reicht oft nur Wasser wie oft gedacht wird nicht aus. Den der Körper benötigt immer mehr Energie. Apfelsaft bietet sich gut an, den dieser enthält natürliches Wasser und wichtige Nährstoffe.
- Ultraleichtes und starkes Material: 100% FULL 3K Kohlefasermaterial - Unglaublich stark und leicht (nur 23 ± 2g), nicht verformbar und korrosionsbeständig. Reduzieren Sie effektiv das Gewicht für Langstreckenreisende.
- Vorteil: Haltekraft hält die Flasche beim Fahren in unwegsamem Gelände an Ort und Stelle.
- Einfache Installation und Entfernung. Das einzigartige und schlanke Design erleichtert Ihnen den Zugriff auf Ihre Trinkflasche während der Fahrt und ermöglicht ein einfacheres und reibungsloseres Einsetzen/Entnehmen der Flasche.
- Der Flaschenhalter passt für die meisten Wasserflaschen in Standardgröße: Der carbon Flaschenhalter hat einen Durchmesser von etwa 3,15 Zoll (8 cm), passt auf eine Wasserflasche mit einem Durchmesserbereich von 2,83 bis 2,91 Zoll (7,2 bis 7,4 cm).
- Der Getränkflaschenhalter ist geeignet für die meisten Arten von Fahrrädern, wie MTB/Rennrad/Klapprad und er ist geeignet sehr für alle Radfahrer, die einen eleganten Käfig suchen, um ihre Last während der Fahrt zu erleichtern.
- 🚲Fahrradrahmenschutz: Das 3-mm-Neoprenmaterial bietet einen wirksamen Schutz für den Fahrradrahmen und ist gleichzeitig nicht zu dick für den Clip des Anhängerkupplungs-Fahrradträgers.
- 🚲Kompatibel mit verschiedenen Arten von Fahrrädern: Einschließlich Mountainbikes (MTB), Elektrofahrräder, Rennräder, Kinderräder, Rennräder, Tourenräder, Falträder, BMX-Räder usw.
- 🚲Enthält 4 verschiedene Größen: Speziell vergrößerte S-Größe 15 x 12 cm, M-Größe 18 x 12 cm, exklusive neue L-Größe 22 x 12 cm und XL-Größe 25 x 12 cm.
- 🚲Hochwertig verarbeitete Details: Einfache Befestigung durch Klettverschlüsse mit hoher Stabilität, auch leicht entfernbar. Die genähten Kanten sind stark und langlebig.
- 🚲Was Sie bekommen: Set aus 4 Fahrradrahmenschützern in verschiedenen Größen, eine 18-monatige sorgenfreie Garantie und unser lebenslanger freundlicher Kundenservice.
- 【Carbon Fiber Frame & Fork】: TORAY T800 Kohlefaser-Rahmen & Gabel ist leicht im Gewicht, hohe Festigkeit, starke Steifigkeit, gute stoßfeste Wirkung, geeignet für Männer und Frauen. KOOTU ist eine Direct-to-Consumer-Marke, die Ihnen einen Wert bietet, der von anderen Marken unerreicht ist.
- 【Upgrade Design】- Vollständig interne Kabelführung und Drop-Lenker macht das Aussehen des gesamten Fahrrads einfach und großzügig, während der Windwiderstand während des Fahrens reduziert wird.Machen Sie Ihre Fahrt schneller und arbeitssparender. Es ist perfekt für den Genuss von Kilometern schnellen Fahrspaß, oder sogar Club Reiten oder Wettbewerb.
- 【Premium Performance】Das Rennrad ist mit Shimano SORA R3000 links & rechts Schalthebel und Umwerfer & Schaltwerk ausgestattet, so dass Sie sehr schnell mit Ihren Fingerspitzen schalten können, so dass Sie schnell Gänge für jede Art von Gelände wählen können. Genießen Sie das Fahrerlebnis bei unterschiedlichen Geschwindigkeiten, wie z.B. bei einem Windjammer. Die vorderen und hinteren Doppelscheibenbremsen erhöhen perfekt die Sicherheit und Kontrollierbarkeit des Fahrers.
- 【Fit Various Routes】700 X 28C Reifen helfen Ihnen nicht nur, schnell auf flachen Straßen zu fahren, sondern auch auf leicht geschotterten Straßen stabil zu sein. Es hat einen geringeren Rollwiderstand als breitere Reifen, und es ist etwas größer als 25C mit mehr Dämpfung, mehr Widerstand gegen Pinch-Flats.
- 【Montageanleitung】85% vormontiert, einfach zu montieren, kostenlose Pedale.Wenn Sie irgendwelche Fragen zum Fahrrad haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Bitte montieren Sie die Gabel nicht BACKWARDS.
Sitzpolster
Es ist nicht immer so leicht Stundenlang auf einen Fahrradsattel zu sitzen, Dies bekommt man auch nach wenigen Tagen Training zu spüren wenn jeder Knochen weh tut.
Deshalb ist darauf zu achten, dass es ein gutes Sitzpolster gibt und man genug in eine richtige Radlerhose investiert.
Denk an dein Handy und Kleingeld
Man sollte bei einer Radtour immer das Handy und ein wenig Kleingeld dabei haben. Denn sollte man einen Platten haben oder sich verfahren, braucht man immer eine Möglichkeit jemanden zu kontaktieren oder auch das Navi. Wenn einem ein kleiner Hunger überkommt ist es gut ein wenig Kleingeld dabei zu haben, um seinen Energievorrat wieder auffüllen zu können.
Abwechslung im Trainingsalltag
Auch ist es beim Training wichtig nicht immer nur das selbe zu machen, sondern auch mal andere Einheiten mit einzubinden.
Ein funktionierendes Fahrrad
Es ist wichtig das vor jeden Rennen die Bremsen, Ketten und Schrauben zu kontrollieren sind, So vermeidet man Unfälle und ist sicher unterwegs.
Sollte man mal einen Platten unterwegs haben, bietet es sich an, ein kleines Reparaturenset mit zu nehmen.
Richtige Kleidung
Es sollte auf die richtige Kleidung beim Radsport geachtet werden, Vor Wind sollte man geschützt sein, aber auch ein atmungsaktive Bekleidung für den Sommer ist wichtig, Natürlich auch Knieschoner und einen Helm der schützt bei Fahrradstürzen.
Auf Regeneration achten
Auch muss man sich mal eine Auszeit vom Training gönnen und genug schlaf bekommen, Auch sollte man auf eine ausgewogene Ernährung achten. Den ein ausgewogen gut ernährter Körper ist voller Energie und kann nur so gute Leistung bringen.
Wenn man diese Wichtigen Regeln beachtet, kann einem Radrennen nichts mehr im Wege stehen.
Fazit
Radsport ist ein Sport bei dem es auch um Weltmeisterschaften geht und wo man alleine gegen andere Gegner ankämpft. Medaillen und Pokale sind unter anderem für ein Radrennen zu gewinnen.
Es ist ein toller Sport an der frischen Luft mit dem Rad und macht eine Menge Spaß.
Bild von TF3000 auf Pixabay
